能顺利减肥并坚持下去的，都是有毅力的人下面这位爸爸也是成功的粉丝
河北石家庄，两年前，80后的陈鼓励小儿子减肥，体重245斤，就陪着儿子健身他坚持每天慢跑跑了2年多7200公里，瘦了60斤
陈说，虽然他的儿子没有减肥，但他应该首先为他的孩子树立榜样。
这种事情也引起了很多网友的评论，因为从实际的视频来看，他的儿子还是一个胖乎乎的，而老父亲自己却变成了一个帅哥，确实有点反差大。
有专家表示，想要保持健康的朋友不仅要有合理的运动，还要做好自己的饮食，保证充足的睡眠等减肥是一个系统工程，没有某一方面的支撑，就不会有好的效果
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